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Estamos al mismo tiempo llevar a cabo ambas pruebas umbral de lactato y el VO2 máx en cada prueba una bicicleta o caminadora. Paquete de Resultados incluirá información sobre la comprensión y mejora del umbral láctico, impulsar el consumo máximo de oxígeno y la formación para lograr un mejor rendimiento. Los atletas también se irá con las recomendaciones personales de frecuencia cardíaca para las sesiones de entrenamiento óptimos. Le recomendamos triatletas completar esta prueba dos veces - una vez para el ciclismo y para el rodaje en dos días separados.

Una prueba de esfuerzo tradicional la realiza ya sea en una caminadora o una bicicleta para evaluar la eficiencia de su cuerpo en el consumo de oxígeno durante el ejercicio las cargas de trabajo. VO2 Max prueba mide la capacidad cardiopulmonar y le da directrices para los rangos de corazón ideal para sesiones de entrenamiento y carrera. Le recomendamos triatletas completar esta prueba dos veces - una vez para el ciclismo y para el rodaje en dos días separados.

Esta prueba se establece el umbral de lactato a través de un creciente volumen de trabajo ya sea en bicicleta o tapiz rodante. Esto proporcionará una evaluación de la eficiencia aeróbica. Se le proporcionará con intervalos objetivo de formación de la frecuencia cardíaca sobre la base de esta información. Le recomendamos triatletas completar esta prueba dos veces - una vez para el ciclismo y para el rodaje en dos días separados.

Esta prueba de 15 minutos es la norma de la medalla de oro para evaluar el porcentaje de grasa corporal y masa corporal magra. Esto puede ser crucial para deportistas que buscan hacer un seguimiento y reducir el porcentaje de grasa corporal para la velocidad y la resistencia. Los resultados se proporcionan los pocos minutos de la prueba.

Esta prueba 15-minutos se completa en la mañana, antes de la alimentación o actividad. La prueba utiliza un carro metabólico para medir la cantidad de calorías que quema sin hacer nada. El ejercicio, comer, y completando las funciones diarias se añaden a sus necesidades calóricas diarias, cuando la generación de sus necesidades nutricionales personales. Esta es una gran base para las consultas nutricionales. Los resultados están disponibles 30 minutos después de la prueba.

Dietistas registrados con especialidades en medicina del deporte están disponibles para consultas de media hora nutricionales. La dietista ofrecerá los deportes específicos de sugerencias sobre el consumo antes, durante y después del ejercicio vigoroso, además de las recomendaciones dietéticas generales. Lifewellness recomienda completar un diario de comida de 3 días antes de la reunión con el dietista.

• Precio por media hora de consulta: $ 78.00
• Tasa metabólica en reposo + Consulta: $ 125
• Porcentaje de grasa corporal DEXA + Consulta: $ 115
• Tasa Metabólica en Reposo + Composición Corporal + DEXA Consulta: $ 165
• RMR + + DXA LWI prueba de rendimiento máximo (VO2 y lactato) + Nutrición: $ 450